7 Cara Memotivasi Diri Saat Down
Rabu, 12 Mei 2021
Konten [Tutup]
Bagaimana cara memotivasi diri saat down? jika pertanyaan ini menghampiri anda, beri lima menit waktumu dan temukan jawabannya dalam tulisan ini.
Sahabat florasta kehilangan semangat menjalani hidup bukan milikmu seorang. Banyak yang senasip bro and sist.
Akan tetapi sangat tidak bijak membiarkan dirimu semakin terpuruk, masih ada tujuh cara memotivasi diri saat down
Berikut ini penjelasaan tentang tujuh cara memotivasi diri saat down
Ingat! Setiap Masalah Ada Solusinya
Sahabat pasti berharap didekatkan pada kebahagian tetapi ada saja masalah yang mendatangi, entah itu besar atau kecil
Tidak mudah melewati masalah, dan sebagai manusia biasa terkadang anda berprasanka pada empunya hidup, Tuhan semesta alam
Ada baiknya sejak anda membaca tulisan ini, hilangkan prasanka itu. Mengapa? Sebab apapun masalahmu ada solusi
Tuhan tidak pernah menutup mata, dan setiap petunjuk akan diberikan- NYA jika anda berusaha.
Bro & Sist, Down Itu Sementara
Ya anda tidak salah baca! seperti uang koin yang memiliki dua sisi, hidup kitapun demikian. Ada baik dan buruknya.
Dan yang pasti, walau kini anda mengalami suatu kejadian buruk tidak berarti hidupmu dikelilingi keburukan. Masih ada sisi baik.
Anda hanya perlu mengambil waktu lebih banyak untuk melihat kebaikan itu dan yakinlah tidak ada yang abadi, termasuk apa yang sedang dialami saat ini.
Impikan Sesuatu Yang Besar
Bermimpi! siapa takut. Ini salah satu cara memotivasi diri saat down yang turut kami sertakan.
Dapat berupa cita - cita yang ingin kamu gapai, jodoh atau apalah,,gasskaaaan coy. Percayalah impian akan mengembalikan semangatmu.
Untuk lebih menyemangati anda " Bermimpilah dalam hidup, jangan hidup dalam mimpi"
Temukan Inspirasi Hidupmu
Caranya? sering - seringlah piknik ke mesin pencari baik itu googel atau sejenisnya. Kamu juga bisa menonton tayangan inspiratif atau jadilah pendengar yang baik.
Banyak orang sukses diluar sana pernah berada di titk terendah dalam hdup, namun mereka memilih untuk bangkit dari keterpurukan.
Berikut ini beberapa film yang turut kami rekomendasikan sebagai salah satu cara memotivasi diri saat down:
- The Persuit Of Happyness ( 2006 )
- Mery Rihana - Mimpi Sejuta Dolar ( 2014 )
- Steve Jobs ( 2015 )
- Forrest Gump ( 1994 )
- 127 Hours ( 2010 )
- The Truman Show ( 1998 )
Singkatnya kemajuan teknologi dapat membantu memotivasi dirimu saat down
Berbagi Cerita Pada Orang Yang Kamu Percayai
Bisa jadi keluarga, atau konco karibmu. Tetapi jika ingin meningkatkan level, anda bisa berkonsultasi ke psikolog.
Namun sebelum konsultasi ke psikolog jangan lewatkan tulisan ini, baca disini sahabat . Yakinlah berbagi itu indah.
Setidaknya kamu bisa mencurahkan isi hati dan pikiranmu.
Berlatih Untuk Positif Thinking
Positif thinking adalah cara berpikir secara positif yang hasilkan energi positif
Mengapa perlu berpikir posisitf? dikutip dari psychology.binus.ac.id/ada empat manfaatnya.
Yaitu menghilangkan stres, meningkatkan imunitas dan well - being dan ketangguhan hati
Ketika sedang down, pikiranmu juga demikian. Itu jadi penyebab sesungguhnya dari perasaan anda. Cobalah untuk berpikir ulang, tentang pemikiran anda.
Mengatasi pemikiran negatif, anda bisa mengucapkan kata- kata ini pada diri sendiri "Saya bisa lebih baik dari ini"
Bernafaslah Yang Dalam Dan Katakan Hal Ini.....
Ketika sedang down bernafaslah dengan otot perut, konsentrasikan disana dan lepaskan sambil berkata ini pada diri sendiri
" Saya akan tidur lelap malam ini, dan bangun di pagi hari dengan kondisi bugar dan semangat baru "
Dipagi hari, mandi dan segarkan diri
Kesimpulan
Sebagai manusia kita pasti pernah berada disituasi down, dan hilang semangat. Menyerah pada keadaan bukan pilihan terhormat sebagai makhluk berakal.
Semoga tujuh cara memotivasi diri saat down dapat bermanfaat untuk anda dan silakan bagikan tulisan ini untuk orang lain
Sekian
Sumber